Nutrition & Mindset Coach

Nutrition & Mindset Coach bietet personalisiertes Kalorien- und Makro-Tracking, zugeschnitten auf Ihre Ziele. Unser einzigartiger Algorithmus berücksichtigt Schwankungen im Alltag und passt Ihre täglichen Ziele flexibel an. Erreichen Sie Ihre Ernährungsziele auf realistische und einfache Weise. Jeder Mensch ist einzigartig, und so sollte auch die Herangehensweise an Ernährung sein. Turtle versteht, dass Ihre täglichen Kalorien- und Makronährstoffziele von individuellen Faktoren und persönlichen Ambitionen abhängen. Basierend auf Ihren spezifischen Daten erstellt Turtle einen maßgeschneiderten Plan, der sich nahtlos in Ihren Alltag einfügt. Wir revolutionieren das Ernährungstracking, indem wir unrealistische Erwartungen über Bord werfen. Im echten Leben ist es oft unmöglich, jede Portion exakt abzuwiegen. Deshalb nimmt unser fortschrittlicher Algorithmus diese Ungenauigkeiten in Kauf und passt Ihre täglichen Zielvorgaben intelligent an Ihr tatsächliches Essverhalten des Vortages an. Diese Flexibilität bedeutet, dass Sie nicht jeden Tag dasselbe essen müssen; wir konzentrieren uns auf das Erreichen Ihres wöchentlichen Durchschnitts, sodass Sie stets im Einklang mit Ihren Zielen bleiben.

Turtle ist weit mehr als eine gewöhnliche Ernährungs-App; es ist der erste Tracker auf dem Markt, der speziell für Frauen optimiert wurde und einen realistischen Blick auf Kalorien- und Makrozahlen wirft. Wir konzentrieren uns auf Ihr gesamtes Wohlbefinden, nicht nur auf Gewichtsverlust. Turtle integriert drei entscheidende Säulen Ihrer Gesundheit: einen umfassenden Ernährungstracker, einen detaillierten Menstruationszyklus-Tracker und ein unterstützendes Modul für Ihre mentale Gesundheit. Durch die intelligente Verknüpfung dieser Datenpunkte – ergänzt durch die Erfassung von Schlaf, Stress, Emotionen, Training und körperlichen Messungen – erhalten Sie präzise angepasste Empfehlungen und Ziele. So fördern wir nicht nur eine stärkere und schlankere Konstitution, sondern auch größere Resilienz, Zufriedenheit und ein gesünderes Leben insgesamt.

Verabschieden Sie sich von Ernährungs-Apps, die Sie mit Ihren Fortschritten allein lassen. Mit der einzigartigen "Wöchentlichen Überprüfung" von Turtle erhalten Sie echte Rechenschaft und maßgeschneiderte Unterstützung. Diese Funktion analysiert all Ihre erfassten Daten – von der Ernährung über den Zyklus bis hin zu Stimmungen und Trainings – und schlägt vor, ob und wie Ihre Kalorien- und Makroziele angepasst werden sollten, stets mit konkreten Verbesserungsvorschlägen. Unser Algorithmus basiert auf dem Wissen von über 30.000 manuellen wöchentlichen Check-ins sowie den Erkenntnissen von promovierten Ernährungswissenschaftlern, weltweit führenden Psychotherapeuten und KI-Experten. Für eine nahtlose Datenerfassung verbindet sich Turtle mühelos mit Apple HealthKit, Fitbit, Garmin und Google Fit, um Schritte und Gewicht automatisch zu synchronisieren. Darüber hinaus bietet Turtle eine Fülle von Funktionen wie einen Barcode-Scanner, individuelle Lebensmitteleingaben, das Speichern von Mahlzeiten, ein Morgen- und Abend-Mindset-Tagebuch sowie tägliche Podcasts, die Ihr Wohlbefinden ganzheitlich unterstützen.